Глицерин с уксусом от грибка стопы

Лечение грибка на ногтях яблочным уксусом

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Подобная терапия высокоэффективна. Уксусная эссенция от грибка ногтей активно воздействует на ногти, способствует созданию кислотной среды, не позволяющей грибкам расти и размножаться. Это приводит к их постепенной гибели, и болезнь уходит прочь. Перед тем как лечить грибок ногтей на ногах уксусом вам следует знать, что проведение лечебных мероприятий следует осуществлять до тех пор, пока на инфицированном месте не отрастет совершенно здоровая ногтевая пластина, даже если симптомы заболевания исчезнут.

загрузка...

Особенности использования уксуса

лечение грибка на ногтях яблочным уксусом

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно при использовании народного рецепта при грибке ногтей следить за своими ощущениями, так как чем выше концентрация, тем выше вероятность получить ожог. Поэтому, если вы замечаете сильное жжение или пощипывание, воспользуйтесь менее концентрированным раствором. Не исключено появление в виде отека, шелушения, сыпи. При их появлении незамедлительно прекращайте лечение грибковой инфекции ногтей уксусной эссенцией и обратитесь за помощью к врачу.

Лечение ногтевого грибка посредством уксуса можно осуществлять с помощью девятипроцентного вещества и с помощью яблочной эссенции. Нередко практикуются рецепты, где используют уксусную эссенцию от грибка ногтей 70-80%. Как показывают многочисленные отзывы, хотя такой способ считается эффективным при борьбе с грибковой инфекцией, спустя некоторое время болезнь может прогрессировать с новой силой. Чтобы этого вылечить грибок ногтей, используйте уксус против грибка ногтей в домашних условиях в строгости с правилами народной медицины.

Как необходимо использовать уксус при грибке?

уксус от грибка ногтей на ногах

Уксус от грибка ногтей на ногах можно использовать комплексно с мазями, ванночками, компрессами. Однако перед использованием уксуса против грибка ногтей ознакомьтесь со следующими рекомендациями:

  1. Во время приготовления рецепта, выбирайте правильную концентрацию вещества. Для этого первое время лечения уксусом грибка стопы и ногтей используйте низко концентрированную эссенцию.
  2. Перед тем, как вы будете использовать средство, распарьте ноги или руки, удалите ороговевшие частицы кожи, расслоение на пораженных грибком ногтях ног.
  3. Обрабатывайте уксусной кислотой не только пораженный участок, но и всю стопу, обувь, одежду. Тщательно стирайте чулки и носки, предварительно вывернув их на изнаночную сторону.
  4. При наличии ранок или трещин на ноге, лечение грибка стопы уксусом проводить не рекомендуется, иначе возникнет сильное жжение и воспаление.

Лечение грибка с помощью уксуса

Уксусные ванночки

уксусные ванночки

Возьмите небольшой таз, налейте кипяченую горячую воду, яблочный уксус от грибка ногтей (1 литр), марганцовку. Внимательно следите за количеством марганцовки и не переусердствуйте. Цвет жидкости должен иметь слабовато розовый оттенок. Осторожно перемешайте все компоненты. Длительность процедуры должна быть не менее 15 минут. Повторяйте такие уксусные ванночки две или три недели каждый вечер. По окончании каждой процедуры смазывайте обработанное место маслом.

Ванночки с уксусом от грибка ногтей допускается принимать и на основе сока моркови. Смешайте морковный сок с лечебным средством, пропорция должна быть один к одному, налейте смесь в широкую емкость и опустите в нее ноги. Продолжительность ванночек для ног должна занимать не менее 20 минут. Как только процедура завершится, смажьте пораженный участок противогрибковым средством.

Компрессы

уксусные компрессы для ног

В качестве основного компонента уксусных компрессов в данном рецепте выступает яблочный уксус или столовый. Также допустимо использовать их концентрат:

  1. Смешайте девятипроцентный раствор с водой, соблюдайте пропорцию 1:8.
  2. Смешайте 2 ложки эссенции, водки, 3 яичных белка или глицерин. Такую смесь рекомендуется хранить в холодильнике.
  3. Смешайте яблочный уксус с маслом 1:1.

Осуществлять лечение грибка ногтей уксусом в совокупности с указанными компонентами достаточно просто. Для этого смочите ватный тампон или марлю в готовом растворе и наложите на пораженный участок. При каждом высыхании компресса его следует снова увлажнять. Длительность подобной процедуры против грибка ногтей на ногах составляет час. По окончании процедуры ноги необходимо ополоснуть теплой водой, просушить и надеть теплые носки. Вы можете почувствовать легкое жжение, не волнуйтесь, такое ощущение обычное. Если вы правильно сделали компрессы, дискомфорт быстро пройдет. Подобная терапия длится две недели.

Мазь

Тщательно перемешайте следующие компоненты: каланхоэ (100 г), масло эвкалипта (30 мл), мед (10 г), уксус (1 чайная ложка). Поместите их в неметаллическую посуду и оставьте на трое суток в темном прохладном месте. Готовую мазь, приготовленную по такому рецепту, необходимо использовать дважды в сутки, пока симптомы не уйдут.

Можно также проводить лечение грибка ногтей уксусной эссенцией, смешанной с куриным яйцом и качественным сливочным маслом. Тщательно вымойте яйцо и поместите его в стеклянной банке таким образом, чтобы оно прикасалось к стенкам. Залейте яйцо полностью кислым раствором и оставьте настаиваться на три дня в темном месте, скорлупа должна раствориться в жидкости. Далее уксус и яйцо необходимо смешать, добавить к смеси сливочное масло. Готовой мазью рекомендуется покрывать больное место каждый вечер.

Какими народными средствами можно вылечить грибок ногтей

Грибок ногтей (онихомикоз) является заразной инфекцией. Поражен нею каждый 5 житель нашей планеты. Подхватить грибок можно, пройдясь босиком в аквапарке, бассейне или по пляжу. Также онихомикоз передается во время примерки обуви больного человека и при использовании нестерильных принадлежностей для маникюра и педикюра.

Вывести ногтевой грибок можно разными способами, но наиболее безопасны для организма народные средства. В отличие от аптечных антимикотиков, они не оказывают токсического воздействия и не нарушают работу жизненно важных органов.

Сегодня мы поговорим о том, какими народными средствами можно вылечить грибок ногтей и как правильно это делать в домашних условиях.

Общие рекомендации по народному лечению грибка

При поражении онихомикозом ногтей на руках или ногах важно уметь правильно организовать лечебный процесс.

Пилочек для обработки пораженных участков лучше накупить одноразовых. Если такой возможности нет, тогда все инструменты придется тщательно дезинфицировать после каждого использования. До начала процедуры пластины рекомендуется распарить, обрезать и отшлифовать для удаления утолщенных участков, чешуек и рыхлой ткани.

Горячие ванночки принимают 20 минут. В размягченном состоянии ногти лучше воспринимают выбранное народное средство. Поскольку грибковые штаммы не любят щелочной среды, губительна для них будет обычная сода. В ванночку ее кладут из расчета 1 ст. л. х 2 – 3 л жидкости. Более высокая концентрация содового раствора способствует еще большему размягчению ногтей и окружающей кожи.

Пока идет борьба с грибком, следует уделять повышенное внимание гигиене стоп. Потеть и натираться обувью конечности не должны, поскольку влага и трение являются причинами распространения онихомикоза. В процессе лечения грибка ногтей на ногах народными средствами положено часто менять носки, а после выздоровления все вещи, которые контактировали с руками и ногами, нужно прокипятить в специальном дезинфицирующем препарате.

Если больной онихомикозом проживает в квартире с семьей, он должен заботиться о безопасности домочадцев и выделить для себя индивидуальные полотенца, тапочки и др. принадлежности. Перед водными процедурами и после них душевую кабину и ванну необходимо мыть агрессивными средствами, т. к. обливание аксессуаров кипятком грибок не воспринимает. Для профилактики грибка членам семьи рекомендуется выделить брусок дегтярного мыла.

Первыми симптомами грибка ногтей является их расслаивание, ломкость и изменение цвета. Кожа вокруг пластин шелушится, краснеет и зудит. Лечение онихомикоза народными средствами эффективно проводить на ранней стадии заболевания, пока штаммы не вступили в фазу активного развития.

Эффективные народные средства против грибка ногтей

Народные средства от грибка ногтей на ногах разрешается совмещать с назначенными дерматологом аптечными лекарствами. Результаты терапии в данном случае будут более высокими.

В домашних условиях онихомикозы лечат травами, продуктами и веществами:

  • Йод.
  • Уксус.
  • Лук.
  • Кофе.
  • Чеснок.
  • Прополис.
  • Керосин.
  • Новокаин.
  • Деготь березовый.
  • Эфирные масла.
  • Чайный гриб.
  • Перекись водорода.
  • Настойка смолы абрикоса.

Рассмотрим самые эффективные мероприятия в лечении грибка ногтей народными средствами.

Уксус

Смысл применения уксуса против грибка стопы состоит в создании кислой среды, которая препятствует распространению спор. В результате возбудитель утрачивает доступ к новым источникам подпитки и погибает. Отсутствие выносливых паразитических клеток предотвращает рецидивы недуга.

Чтобы лечение онихомикоза уксусом проходило эффективно, следует использовать продукт правильной концентрации.

Если в народных рецептах от грибка ногтей на ногах значится уксусная эссенция, пациент должен применить 70 %-ный раствор. При использовании столового уксуса необходимо брать продукт с содержанием 6 или 9 % кислоты. Более насыщенные соединения вызывают химические ожоги.

Способы применения уксуса для лечения грибка стопы:

  1. Ванночки. Воду подогревают до t 50°C и растворяют в ней 200 мл столового уксуса. Общий объём раствора в тазике должен достигать щиколоток. Ноги парят 15 мин. 3 р. в неделю. После процедуры их вытирают и надевают х/б носки.
  2. Примочки. Аппликации лучше накладывать сразу после ванночки. Ватный диск смачивают 9 %-ным уксусом и накладывают на ноготь на 15 мин. Другой вариант: уксусную эссенцию, глицерин и водку смешивают в равных долях. Раствором орошают ватный диск и накладывают на пораженную область на 15 мин.
  3. Мазь. Уксусной кислоты 70 %-ной берут 2 части, а глицерин, оливковое масло и диметилфтолат – по 1 части. Ингредиенты тщательно размешивают и наносят мазь на больной ноготь на 8 – 10 часов. Затем конечность моют хозяйственным мылом.

Видео:

Овощные соки

Едкие соки лука и чеснока спасают от многих инфекционных заболеваний. Знахари знают, как избавиться от грибка на ногтях при помощи лука и чеснока, и передают рабочие рецепты между поколениями.

Самый простой способ – смазать пораженные участки свежим луковым соком. Более сложный рецепт – растворить в 1 л воды 1 ч. л. поваренной соли и кашицу, выжатую из 1 зубчика чеснока. Препарат накладывают в виде компресса.

Сок чеснока смешивают с водой и чистым медицинским спиртом (1: 1: 1) и обрабатывают полученным средством больные пластины утром и вечером. Для разнообразия терапии чесночную кашицу соединяют со сливочным маслом, наносят препарат на испорченные ногти вечером и забинтовывают пальцы до утра.

Вариант лечения грибка на ногтях корнем хрена:

  1. Фитосырье измельчают при помощи терки или мясорубки.
  2. Ядреную кашку наносят на распаренные остриженные ногти.
  3. Компресс прибинтовывают и держат до утра.

Необычный рецепт со смолой дерева: с коры абрикоса снимают «клей» и заливают водкой (1 ст. л. х 1 стакан). Через 3 дня раствором смазывают больные ногти, предварительно взболтав жидкость. Лечение смолой абрикоса позволяет избавиться от грибка ногтей за 1 месяц.

Эфирные масла

Народные средства на основе эфирных масел удобны в нанесении и эффективны в борьбе с грибком. Действуют они равноценно аптечным дорогим антимикотикам. Растительные эфиры наделены разноплановыми целебными свойствами – очищающими, бактерицидными, противовоспалительными и регенерирующими кожную и ногтевую ткань.

Эфирные масла уничтожают грибковую флору и восстанавливают пострадавшую пластину до нормального состояния.

Используют эфирные масла как народные средства против грибка ногтей на ногах по-разному:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Ванночки. Ёмкость наполняют 3 л горячей воды и вводят пипеткой 10 капель любого эфирного масла (иланг-иланг, лавандовое, розмариновое, чайного дерева или др.). Конечности споласкивают чистой водой и помещают в таз с ароматным содержимым на 20 мин. Процедуру завершают укутыванием ног в теплое полотенце на 15 мин.
  • Компрессы. Немного эфирного масла подогревают до t 30°C и добавляют 1 – 2 ложечки воды. Составом пропитывают ватный тампон и прикрепляют на 1 час бинтом или пластырем к испорченному грибком ногтю. Благодаря компрессу пластина становится мягкой и эластичной. В таком виде ее легче обрезать и зачищать пилкой.

При отсутствии аллергии на неразбавленное масло чайного дерева его наносят на больной ноготь, предварительно распаренный теплым мыльным раствором. Кусочек хозяйственного мыла трут на терке и бросают в горячую воду. Масляный продукт берут ватной палочкой и втирают в пластину 2 р. в день. Средство не смывают.

Эфирные масла с целью лечения онихомикоза используют ежедневно до отрастания полноценного здорового ногтя. Эффективность ароматерапии повышают путем тщательной гигиены тела.

Как вылечить грибок на ногтях быстро

Для быстрого подавления активности грибка, который вторгся в ногтевые пластины, допускается наружное применение перекиси водорода по методу Неумывакина.

Для лечения онихомикоза профессор рекомендует распарить ноги в содовом растворе (1 ч. л. на 1 л воды), а затем маникюрными щипцами «откусить» небольшую часть пораженного ногтя. Далее кусочек ваты следует напитать 3 %-ным раствором пероксида и наложить его на ногтевую область пальца.

При грибке на руках такую аппликацию держат 10 – 15 минут, на ногах – от 40 до 60 минут. Частота сеансов – 2 в день до полного выздоровления.

Ванночки для рук и стоп при онихомикозе с перекисью водорода делают из воды, подогретой до 50°C, и пероксида 3 %. Соотношение – 2 ст. л. х 1 л воды. Конечности парят 2 р. в сутки по 15 мин. на протяжении недели.

Также пероксид можно смешивать с другими веществами и получать эффективные народные средства для лечения грибка ногтей:

  • Пол чашки гашеной соды растворяют в 4 чашках воды и вливают четверть чашки перекиси водорода 3%. В смесь вводят полчашки сульфата магния и четверть чашки уксуса. Препаратом напитывают ватный тампон и фиксируют примочку пластырем на пораженной пластине. Меняют повязку каждые 10 часов. Общий курс терапии – 1 мес.
  • Уксус смешивают с пероксидом (концентрация обоих веществ – 3 %) в равной пропорции. Пока масса шипит, в нее погружают ступни. Далее кончики пальцев помещают на полминуты в отбеливатель, разведенный водой, и быстро промывают конечности под проточной струей. Процедуру завершают обработкой ногтей смесью вазелина с маслом чайного дерева (1: 1) и надевают теплые носки. Лечение длится 1 неделю.

Быстро и эффективно вывести с ногтей грибок помогут примочки с Новокаином. Кусочек ваты пропитывают жидким лекарством и приматывают к пострадавшей пластине. Всего 2 примочки – и грибок на ногтях излечивается навсегда.

Видео:

Прополис

Универсальным средством лечения многих недугов считается прополис. Продукт уничтожает грибковую флору благодаря фунгицидным, бактериостатическим и ранозаживляющим свойствам.

Применение прополиса при микозах и онихомикозах препятствует развитию и распространению возбудителей. Больной отмечает исчезновение зуда и воспаления. Пострадавший ноготь быстро замещается здоровой пластиной.

Рассмотрим несколько вариаций народного метода лечения грибка ногтей на ногах (руках) прополисом:

  • Спиртовой настойкой прополиса 20 %-ной пропитывают ватку и прикладывают к пластине. Сверху кладут сухую ватку и забинтовывают палец. Через сутки повязку снимают, размякший слой ногтя удаляют пилочкой и повторяют манипуляцию.
  • Кусочек прополиса накладывают на проблемное место, предварительно распарив руки или ноги, и счистив верхний слой. Прополис держат полчаса. Процедуры выполняют 2 р. в день на протяжении месяца.
  • Твердую форму прополиса измельчают и смешивают с противогрибковым кремом из аптеки. Смазывание ногтя усовершенствованным лекарством усиливает терапевтический эффект обоих средств.
  • Настойку прополиса добавляют в ножные ванны, соблюдая пропорцию 15 капель к 3 л воды. Ванночку принимают 20 минут, затем руки-ноги вытирают, а кожу вокруг больной пластины протирают перекисью водорода.

При помощи прополиса онихомикоз лечат 2 – 3 месяца. Прерывать курс нельзя во избежание возникновения рецидивов. При соблюдении всех правил терапии грибок излечивается полностью.

Чистотел

В летний период быстро вылечить грибок на ногтях поможет чистотел. Сок растения обладает антибактериальным, противовоспалительным и прижигающим эффектом. Грибки от ядовитого сока гибнут моментально.

Добывают полезную жидкость, измельчив мясорубкой надземную часть растения и отжав сок через марлю. Второй вариант – сорвать веточку чистотела и на месте смазать ноготь выделяющимся соком.

Отвар для ножных ванн из чистотела при грибке делают, используя сухое сырье:

  1. Чистотел обдают кипятком (5 ст. л. х 1.5 л).
  2. На тихом огне отвар готовят 10 минут.
  3. Средство охлаждают и фильтруют.

Отвар выливают в воду и принимают ванночку 15 минут. Частота процедур – 2 р. в день.

Если в течение 1 – 2 недель применения народные средства против грибка ногтей не дают никаких результатов, обратитесь к врачу для уточнения диагноза и назначения медикаментозных препаратов.

Способы лечения грибка с помощью уксуса

07.04.2017

Среди множества форм микозов выделяется поражение ногтей грибком. Без своевременного лечения онихомикоза, склонного к рецидивам, появляется угроза поражения грибковыми спорами близлежащих тканей. В копилке народных рецептов существует оригинальный метод – лечение грибка уксусом, но его используют в качестве дополнительной меры к медикаментозной терапии.

Особенности грибкового заболевания

Симптомы грибкового заболеванияИнфицирование грибками считается довольно распространенной патологией, заразиться которой совсем несложно. Ее лечение становится довольно сложным процессом, сопровождаемым рецидивами. Самостоятельная диагностика недуга недопустима, но основные проявления его следует знать:

  • Изменение цветового окраса ногтя;
  • Расслоение и деформация ногтевой пластины;
  • Появление неприятного запаха, боли, зуда.

Обнаружение подобных симптомов – повод для срочного обращения к врачу за назначением своевременной терапии после соответствующих анализов. Однако в домашних условиях схему лечения можно дополнить процедурами с яблочным уксусом, которые особо эффективны против распространения инфекции, приближают момент выздоровления.

Почему уксус губителен для грибка ногтей

Виновниками онихомикоза являются микроорганизмы, поглощающие кератин – основное вещество для роста ногтевой пластины. По мере развития недуга происходит заселение подкожных слоев болезнетворными бактериями, не способными противостоять действию уксусной эссенции. В результате грибковые микроорганизмы стремительно гибнут из-за недостатка питательных веществ.

Как действует лечение уксусом

Главным свойством натурального продукта, приготовленного на основе яблочного сидра, является его уникальная способность к обеззараживанию поверхностей путем уничтожения микробов. Это основа борьбы с дерматологическими заболеваниями и онихомикозом. В домашних условиях лечение ногтевой пластины, пораженной грибком, полезно дополнять процедурами с уксусом. Грамотное применение простого и недорого средства впечатляет результатами, но при условии соблюдения правил безопасности.

Рекомендации к лечению грибка

  1. Перед началом лечебных процедур следует проверить реакцию на кислое вещество, наблюдая за состоянием эпидермиса.
  2. Для удаления ороговевших частичек ногтевой пластины ноги распаривают в небольшом количестве горячей воды.
  3. Лечить грибок уксусом начинают с больного ногтя, переходя на обработку всей стопы. Вещи, находящиеся в контакте с больным человеком, также придется обработать.
  4. При наличии на стопе трещинок или ранок от процедуры придется отказаться, даже в случае низкой концентрации яблочного продукта.
  5. Используемый для лечения уксусный раствор должен быть качественным, без добавок и осадка. Если манипуляции не помогают, необходим срочный визит к дерматологу.

Эффективные рецепты домашней помощи

Люди, которые использовали яблочный уксус против грибка, исключительно положительно отзываются об этом простом методе. Целебный раствор уксусной эссенции можно использовать для ванночек, ставить с ним компрессы, добавлять в приготовленную самостоятельно мазь вместе с другими лечебными ингредиентами.

Как приготовить ванночку с уксусом

Ванночка с уксусомПеред началом процедуры следует очистить кожу ног и ногти от омертвевших частичек, избавиться от лакового покрытия. Раствор для ванночки готовят в пропорции: 1 литр уксуса на 3 литра теплой воды с добавлением нескольких кристалликов марганцовки. Цвет жидкости с яблочным уксусом должен быть слегка розоватым, чтобы не допустить ожога.

Длительность процедуры составляет всего 15-20 минут, после чего ноги просушивают, не вытирая, надевают носки. Для улучшения эффекта рекомендуется ногти смазать маслом чайного дерева, обладающим противогрибковым действием, либо противомикозной мазью. Лечебным действом занимаются вечером, уксус можно смешивать с другими ингредиентами:

  • Морковным соком (в равных пропорциях);
  • 3-процентной перекисью водорода (2 части перекиси-1 часть воды);
  • Травой чистотела, настоянной на уксусе.

Возможно, вам также будет интересна статья: «Способы лечения грибка с помощью перекиси водорода».

Рецепты компрессов и примочек от грибка

  1. Приготовленную смесь из равных частей йода и яблочного уксуса немного разбавляют водой. Смочив раствором сложенный в несколько слоев бинт, закрепляют на проблемном месте, аналогично компрессу. Надев носки, оставляют на ночь. Утром, удалив компресс, ноготь промывают теплой водой с добавлением хозяйственного мыла. Лечение длится полгода. Больше рецептов с применением йода вы найдете здесь.Йод с яблочным уксусом
  2. Как лечить грибок эссенцией? Потребуется по столовой ложке жидкости диметилфталата, убивающего грибковые споры, а также растительного масла. К продуктам добавляют 70-процентную уксусную эссенцию и одно куриное яйцо. Перемешав ингредиенты, смесь закрепляют пластырем на очагах поражения, надевают носки. Для сохранения тепла укутывают полиэтиленовыми пакетами, обеспечивающими тепло.
  3. Эффективные, но не долгосрочные примочки можно сделать из смеси глицерина с водкой, дополнив раствор уксусной эссенцией (70%). Тщательно перемешанной смесью смачивают ватный тампон, который закрепляют на пострадавшем ногте, предварительно распаренном в горячей ванночке. Всего через 15 минут ногу ополаскивают теплой водой перед надеванием хлопчатобумажных носков. Курс лечения – неделя.

Мази с добавлением уксуса

Мазь из уксуса с яйцомДля изготовления мази с медом чайную ложку яблочного продукта смешивают с 10 г натурального меда, 30 мл эвкалиптового масла, 100 г нарезанных листьев каланхоэ. Лекарственную смесь выкладывают в стеклянную или керамическую посуду для выдерживания в темном прохладном месте (3 суток). Обработка пораженных грибком участков выполняется по утрам и вечерам ежедневно до полного исчезновения симптомов онихомикоза.

Также яблочный уксус от грибка входит в состав мази с яйцом, имеющей некоторые особенности приготовления:

  • Целое яйцо со скорлупой следует вымыть водой с содой;
  • Затем выдержать в уксусе, пока скорлупа не растворится;
  • Вынув пленку, добавить 200 г топленого сливочного масла.

Печальная особенность онихомикоза в том, что он трудно поддается медикаментозной терапии, а процесс борьбы может растянуться на долгие годы. Кроме того, лечение нельзя прерывать до отрастания здорового ногтя, хотя это не гарантирует рецидивов. Поэтому не следует пренебрегать основными принципами личной гигиены, регулярно укреплять иммунитет.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.