Саркома подошвы стопы

Виды грибка стопы. Как выглядит микоз, чем лечить

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Грибок стопы (микоз, дерматомикоз) – это инфекционное заболевание, при котором происходит поражение кожи ноги, пальцев, межпальцевых участков. Часто патология сочетается с поражением ногтей – онихомикозом. Вызывают микоз микроскопические грибки дерматофиты, плесневые и дрожжевые штаммы.

загрузка...

При отсутствии лечения грибок распространяется со стопы на всю конечность. Это повышает риск развития рожистого воспаления, образования бородавок и учащения аллергических реакций со стороны кожных и слизистых покровов. Организм перестает воспринимать антибактериальные препараты, что затрудняет терапию других заболеваний.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины грибка стопы

Заразный грибок стопы обычно вызывают дерматофитные грибы-аскомицеты. Некоторые штаммы вызывают руброфитию и рубромикоз, занимая более 70% в диагнозах по микозу. Около 10% от всего населения планеты болеет эпидермофитией стоп, возбудителем которой является Трихофитон ментагрофитес.

Плесневые и дрожжеподобные грибки поражают конечности реже, на их долю приходится до 1.5% случаев.

По каким причинам происходит заражение стопы грибком:

  • Соматические патологии.
  • Эндокринные нарушения.
  • Переохлаждение ног.
  • Сахарный диабет с симптомом диабетической стопы.
  • Дерматологические заболевания – псориаз, нейродермит, экзема.
  • Вальгусная деформация и др. патологии стопы.
  • Посещение общественных мест, где приходится ходить босиком (сауны, бассейны, фитнес-центры).
  • Повышенная потливость кожи ног (гипергидроз врожденный либо обусловленный другими болезнями).
  • Снижение иммунитета у детей и пожилых лиц. Во 2-й группе пациентов с грибком чаще сталкиваются мужчины, если ногти на их ногах уже поражены онихомикозом.
  • Злоупотребление средствами антибактериальной терапии, глюкокортикоидами, цитостатиками, иммунодепрессантами. Фактор пагубно влияет на иммунитет и повышает заболеваемость микотической инфекцией.
  • Профессиональный фактор в развитии микоза означает возможность инфицирования работников бань, бассейнов, металлургической и угледобывающей промышленности, спортсменов, военнослужащих.
  • Травмирование кожи стоп, приведшее к появлению мозолей, трещин, натоптышей.

Излюбленными местами на стопе для грибка с последующим формированием бородавок становятся участки омозолелости и гиперкератоза. Локализация объясняется ухудшением местного иммунитета, утратившего контроль над развитием папилломавирусной инфекции.

Клинические формы грибка стопы

Внешние симптомы грибка стопы зависят от типа штамма, возбудившего процесс, и степени вовлеченности кожи, ногтей и волос на ногах. Эпидермофития и рубромикоз имеют сходное течение, поэтому врачи объединяют их в «микозы стоп».

Виды грибка стопы дерматологи выделяют следующие:

  1. Сквамозный, или чешуйчатый.
  2. Интертригиозный (наличие на коже очагов, подобных опрелостям).
  3. Дисгидротический (дисфункциональность потовых желез).
  4. Онихомикоз, протекающий по нормотрофическому, атрофическому или гипертрофическому типу.

Опишем, как выглядит грибок стопы в сквамозной форме. На начальном этапе наблюдается покраснение и шелушение кожи. Измененные участки имеют разные площади. Зуд возникает не у всех больных.

Большинство пациентов вообще не замечают никаких признаков микоза. В клинику они не обращаются, и это дает патологии возможность сменить чешуйчатую форму на дисгидротическую.

При дисгидротическом грибке стопы видимыми симптомами будут множественные пузырьки диаметром 2 – 8 мм. Они сливаются в крупные очаги, вскрываются и образуют эрозии.

Со свода стопы грибок распространяется на наружную и внутреннюю боковую части. Кроме обширной эрозии, на месте лопнувших волдырей образуется опрелость. Пациенты жалуются на болезненность и зуд и замечают шелушение.

При отсутствии лечения грибковая инфекция осложняется бактериальной. Признаками вторичного инфицирования являются помутнение содержимого пузырьков с превращением в гнойную массу, повышение температуры тела, отечность и значительное покраснение кожи.

Интертригиозный микоз стоп считается самым распространенным. Он развивается самостоятельно либо на фоне сквамозной формы. Затрагивает кожу между 4 и 5 пальцами ступни, реже развивается в межпальцевом пространстве 3 и 4 пальцев.

Основные симптомы интертригиозного грибка стопы:

  • Зуд и жжение.
  • Трещины на коже в белесоватом ободке (граница образуется из отслаивающегося эпидермиса).
  • Мокнутие между пальцами пораженной конечности.
  • Замена трещин эрозиями с сильной болезненностью участка.
  • Разрыхление кожи с последующим снижением местного иммунитета. В рыхлую структуру проникают стрептококки и вызывают гнойничковое воспаление кожи. Ткани отекают, краснеют, усиливается болезненность. Общее состояние больного ухудшается.

Симптомами кандидозного поражения стоп являются межпальцевые эрозии, образовавшиеся из-за активности грибка рода Candida. Измененные очаги просматриваются между 3 и 4 либо 4 и 5 пальцами нижних конечностей.

Больная кожа становится отечной. От здоровых тканей ее отделяет «поясок» из отслоившегося эпидермиса. Проблемное соседство составляют гнойнички и пузырьковая сыпь.

Если грибок поражает ногти на пальцах стопы, пациенту ставят диагноз «онихомикоз». На начальном этапе патологии на свободном крае ногтя большого пальца ноги виднеются желтые полосы и пятна. Гипертрофический онихомикоз характеризуется утолщением и ломкостью пластины, под которой просматривается шелушащаяся кожа.

При атрофическом онихомикозе разрушается ногтевая структура. Под измененной пластиной обнажается затвердевшая кожа. Если же онихомикоз развивается вследствие поражения стопы плесневыми грибками, ногтевая пластина приобретает коричневый, черный, зеленый или желтый окрас. Процессу сопутствует паронихия – гнойное воспаление ногтевого ложа.

Подборка фото (выше) с разными формами грибка стопы поможет определиться с диагнозом.

Видео:

Диагностика и лечение микоза стоп

Чтобы лечение грибка стопы проходило максимально эффективно, врача необходимо посетить уже при наличии первых признаков заболевания. Поскольку проявления микоза неспецифичны и совпадают с клинической картиной других дерматологических заболеваний, специалист должен дифференцировать его от псориаза, дерматита, кератодермии, дисгидротической экземы и системной красной волчанки.

Для выявления возбудителя и определения его принадлежности к какому-либо классу грибков пациенту проводят:

  • Соскоб ногтя.
  • Микроскопию.
  • Культуральное исследование.
  • ДНК-диагностику материала.

Решая, чем лечить грибок стопы или ее межпальцевого пространства и ногтей, дерматолог рассматривает целесообразность проведения системной и комбинированной терапии.

Но в обязательном порядке больной получает назначения касательно наружного лечения. Основу антимикотической терапии составляет применение противогрибковых препаратов разнопланового воздействия и медикаментов для улучшения местного кровообращения и устранения сопутствующих патологий.

Для профилактики повторного заражения пациенту рекомендуется дезинфекция личных вещей и бытовых принадлежностей общего пользования.

Системное лечение грибка стопы

Препараты системного действия в таблетках и ампулах при микозе показаны при умеренном и тяжелом течении процесса. Из-за множества побочных эффектов их приём осуществляется под строгим врачебным контролем.

Для выведения грибка со стопы назначают антимикотики двух групп:

  1. Азолы – Орунгал, Флуконазол, Итраконазол, Кетокорназол, Споранокс, Ирунин, Медофлюкон, Флукорал, Флюмикон, Дифлазол, Микосист.
  2. Аллиламинамины – Тербинафин, Ламизил, Тербинокс, Бинафин, Нафтифин.

Наиболее эффективными средствами от грибка стопы считаются Итраконазол и Тербинафин. Их действующие компоненты быстро проникают в пострадавшую кожу и длительно сохраняют свою активность.

Также в лечении микоза стопы находят применение противогрибковые средства с фунгицидным и фунгистатическим эффектом. Они работают на подавление роста и полное уничтожение паразитов.

Фунгицидные антимикотики:

  • Залаин.
  • Фетимин.
  • Натамицин.
  • Экзодерил.
  • Сертаконазол.
  • Гризеофульвин.
  • Клотримазол.

Видео:

Антимикотики местного действия

Рассматривая способы лечения грибка стопы, стоит отдельно сказать об эффективности применения препаратов местного воздействия. Простоту обработки кожных покровов обеспечивает множество лекарственных форм антимикотиков. Это мази, лосьоны, спреи, кремы, капли и пудра против грибка на ногах.

При отечности и мокнутии кожи используют противогрибковые препараты с содержанием кортикостероидов:

  1. Тридерм.
  2. Лотридерм.
  3. Микозолон.
  4. Ламизил-спрей.

Фунгицидные наружные средства показаны при стихании острого воспаления, спровоцированного активностью грибковой флоры:

  • Миконазол.
  • Эконазол.
  • Бифоназол.
  • Изоконазол.
  • Ламизил (крем и гель).
  • Ламизил Уно (раствор).

При полном поражении ногтя назначают его удаление. Цель операции – вывести колонии грибков, испортивших пластину, и повысить эффективность применения противогрибковых мазей. Удаление проводят либо хирургическим путем в стерильных условиях, либо при помощи онихолитических пластырей и мазей, способных разрушать пострадавший ноготь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Противогрибковые средства народной медицины

По мнению дерматологов, народные средства от грибка стопы без аптечных медикаментов допустимо использовать на ранних стадиях микоза, когда еще нет ярко выраженной симптоматики. В других случаях народная медицина может только дополнять основные врачебные назначения. Комплексный подход гарантирует больному быстрое погашение очагов воспаления и поддержку местного иммунитета.

Рецепты домашнего лечения микоза стоп при помощи народных средств:

  • Промывание травяным отваром. Дубовую кору, сухие ягодки ежевики, траву вербены и цветки календулы смешивают в равных количествах.3 ст. л. фитосбора проваривают на медленном огне в 200 мл воды. Через 20 минут состав процеживают и в теплом виде используют для промывания проблемных участков и накладывания компрессов.
  • Мазь из древесной золы. Просеянную древесную золу соединяют со свиным жиром до образования густой мазеподобной массы. На ноги продукт наносят утром и вечером после гигиенических процедур.
  • Мазь из медного купороса и желтой серы. Лекарство готовят на свином жиру, перемешав ингредиенты в равных количествах. Массу доводят до кипения, затем уносят в темное помещение и дожидаются остывания. Обработку ног серно-купоросной мазью осуществляют несколько раз в день.
  • Ванночки с молочаем. Охапку свежей травы заливают 2 – 3 л кипятка и укутывают ёмкость старым одеялом. После 3 – 4-часового настаивания фитопрепарат процеживают и используют для ножных ванн. Время сеанса – 45 минут. Ванночки устраивают каждые 2 – 3 дня, пока микоз не отступит полностью.
  • Кофейные ванночки. Если вы ищете простой рецепт «как лечить грибок стопы в домашних условиях» на выручку придет растворимый кофе. Напиток крепко заваривают в нужном количестве воды, выливают в тазик и парят ноги. Количество процедур – 1 – 2 в сутки. Задача – уничтожить патогенную флору и устранить неприятный запах, источаемый пораженными ногами.
  • Ванночки с винным уксусом. Перед сном ноги моют теплой водой и помещают в таз с крепким раствором винного уксуса. Через 3 – 5 минут стопы вытирают и надевают носки, пропитанные этим раствором. Процедура дает антисептический эффект.

Видео:

P.S. Для профилактики микоза стоп необходимо отказаться от ношения некачественной и тесной обуви, примерки чужих вещей. Используемая обувь должна ежемесячно обрабатываться антигрибковым спреем.

Дополнительно следует продезинфицировать полы комнат и ванной, душевую кабину и туалет. В будущем желательно избегать пребывания во влажных условиях мест общего пользования.

Грибковая инфекция может легко проникнуть в организм человека. Заражение чаще всего происходит при хождении босиком в общественных местах. Грибок между пальцами ног встречается часто, некрасиво выглядит и причиняет неудобства. Поэтому важно знать его основные причины и симптомы проявления, чтобы правильно лечить заболевание.

Как им можно заразиться?

Грибок между пальцами может возникнуть из-за прямого или непрямого заражения. К прямому заражению инфекцией относится:

  • контакт босыми ногами с инфицированной почвой и растениями;
  • контакт с человеком, который является носителем грибковой инфекции;
  • общение с животными, которые заражены грибком.

Непрямое заражение грибковой инфекцией происходит из-за пользования предметами, которые были использованы для ухода за больным животным, а также пользование предметами личной гигиены других инфицированных людей.

Почему возникает болезнь?

Причины появления грибка кожи и ногтей у взрослых:

  1. Тёплая и влажная среда между пальцами при частом потении.
  2. Наличие язв, гнойничков, ран и других травм в области кожи стопы.
  3. Ношение плохой, некачественной, неудобной и тесной обуви.
  4. Очень активный образ жизни, активные физические тренировки.
  5. Посещение салонов красоты, бассейна, бани с босыми ногами.
  6. Развитие дисбактериоза.
  7. Период беременности.
  8. Развитие варикоза.
  9. Понижение иммунитета.

Грибковая инфекция, попав в организм человека, может в нём жить бессимптомно. Но когда человек слабеет, переносит какое-то заболевание, она начинает подавать свои признаки.

Важно вовремя обратиться за помощью

Симптоматика и разновидности болезни

Первые симптомы грибка ногтей и кожи на стопах проявляются в виде сильного зуда, воспаления ступней, тресканья, шелушенья и отмирания кожного покрова.

Учитывая локализацию и симптомы проявления заболевания, различают следующие виды грибка:

  • четвёртый палец и мизинец поражаются мембранной эпидермофитией. Признаки патологии проявляются в виде отторжения чешуек кожи между пальцами, её пересыхания, тресканья, создания благотворных условий для размножения грибка. Через некоторое время начинают проявляться симптомы бактериальной инфекции – выделение неприятного запаха, слизи из поражённых участков кожи. Так как между четвёртым и пятым пальцем воздух почти не циркулирует, грибок ногтей встречается именно на мизинце;
  • кожа ступней поражается мокасинообразным грибком. Признаки заболевания проявляются в виде утолщения подошвы, пересушивания кожи, образования на ней глубоких трещин. Патология приносит сильную боль, раны кровоточат, грибковая инфекция начинает сильно прогрессировать. Со стопы она перебирается в область ногтей. Они становятся толстыми, начинают крошиться и выпадать;
  • для везикулярной формы грибка характерны симптомы утолщения мозолей под кожей. Образовываются на ступнях мелкие и крупные волдыри. Часто признаки такого вида заболевания вначале возникают на большом пальце, а затем распространяются по остальным участкам ступни.

При первых проявлениях симптомов грибковой инфекции любого вида важно обратиться к доктору за консультацией, чтобы своевременно начать лечение.

Терапия проводится с помощью компрессов, мазей, таблеток, иммуностимуляторов и других средств традиционной и народной медицины.

Симптоматика заболевания согласно формам грибка

Различают следующие формы грибка: сквамозную, дисгидротическую, кандидозную, а также онихомикоз.

Детки тоже подвержены этому заболеванию

Развитие грибка между пальцами ног у детей

У детей также часто возникает грибок между пальцами ног. Родители должны знать, какие симптомы проявления патологии у детей, а также почему она возникает.

Почему появляется инфекция у детей?

Факторы, которые провоцируют развитие грибка в области ногтей и кожи между пальцами у ребенка следующие:

  • грибок на ножках у ребенка может возникнуть из-за ношения им некомфортной обуви из ненатуральных материалов;
  • ношение ребёнком чужой обуви, или использование чужих предметов для гигиены;
  • неправильно подстриженные ногтевые пластины. Рекомендуется, чтобы у ребенка ногти на миллиметр выступали над подушечкой;
  • получение ран и царапин;
  • понижение иммунитета из-за перенесённой простуды, вирусной инфекции или другой болезни.

У ребенка грибок между пальчиками ног может появиться из-за плоскостопия, заболеваний сосудов ног, сахарного диабета.

Симптомы заболевания у детей

Симптомы проявления грибка на ступнях ребенка:

  1. Шелушение кожи между пальчиками.
  2. Образование на ступнях волдырей.
  3. Появление язвочек на стопах.
  4. Покраснение кожи, сильное чесание, образование пузырьков на ступне ребенка.

Кроме этого, грибок может причинять боль и неудобство при передвижении.

Чтобы победить грибковую инфекцию между пальчиками на ногах у ребенка, полезно делать лечебные ванночки с молочаем. Для этого 400 грамм молочая залейте стаканом кипятка. Протомите средство на водяной бане в течение получаса. Затем процедите отвар и добавьте его в тёплую воду. Дайте ребенку попарить ножки в ванночке в течение 15 минут.

Также лечение заболевания у ребенка проводится специальными мазями, кремами, компрессами. Важно, чтобы лечение грибка у детей проводилось под пристальным контролем доктора.

Грибок между пальчиками ног выглядит не привлекательно. Иногда он причиняет сильную боль и дискомфорт. Поэтому при первых признаках заболевания важно идти к врачу. Разобравшись с причинами и симптомами проявления грибковой инфекции, специалист назначит эффективное лечение, которое следует строго соблюдать.

Почему болит подошва стопы около пальцев: лечение народными средствами

  • Причины появления болей
  • Тревожные симптомы
  • Диагностические меры
  • Методы лечения
  • Профилактика появления болей в подошве
  • Советы специалистов

С болями в подошвах ног хотя бы раз в жизни встречался каждый человек. Ноги болят после длительной ходьбы, ношения тяжестей или неудобной обуви. Стопы принимают на себя основную нагрузку веса самого человека и его багажа, поэтому и подвержены мышечным напряжениям.

Причины появления болей

В основе стопы – 26 костей, которые, благодаря особенностям расположения (продольному и поперечному), смягчают любые нагрузки и легче переносят их. При чрезмерных нагрузках боли могут усиливаться, принимать общий характер (распространяться на всю стопу) или диффузный (распространяться на конкретный участок подошвы). В большинстве случаев такие боли проходят довольно быстро и не требуют никакого специального лечения, кроме уменьшения нагрузок. Если же болевые ощущения приобрели постоянный характер, необходимо обратиться к врачу.

Боль в подошве стопы, имеющая тенденцию к усилению, может быть началом какого-либо заболевания или свидетельством повреждения ноги. Другим заболеваниям подвержены только люди преклонного возраста. Вот несколько причин, почему болит подошва стопы:

  1. Растяжение. Наиболее часто растяжение связок наблюдается при смене времен года. Привычная обувь сменяется на другую, в результате чего увеличивается нагрузка на стопу, что вызывает дискомфорт. Это временные ощущения, не требующие вмешательства врачей. Другое дело, когда болевые ощущения вызваны растяжениями связок во время спортивных занятий или травмы ноги. В этом случае необходимо обратиться к травматологу.
  2. Проблемы с суставами, находящимися в подошвенной области. Чаще всего – это серьезные заболевания: артриты и артрозы, встречающиеся у людей, чей жизненный ритм требует постоянного нахождения на ногах, ношения неудобной обуви или «каблука», спортсменов, пожилых людей. Лечение данных недугов возможно только с участием медицинских работников.
  3. Травматизм. Постоянные сильные боли, не стихающие даже на короткое время. Необходим рентген и консультация травматолога.
  4. Воспалительные процессы. Фасциит – воспаление в результате переохлаждения или промокания ног.
  5. Плоскостопие. Возникающий дискомфорт в результате неправильного распределения тяжести.
  6. Заболевания ОДА. Таким заболеваниям подвержены люди, имеющие ДЦП разной степени тяжести, имеющие заболевание бедер или голеней, а также страдающие грыжей поясничного отдела.
  7. Мозоли и бородавки. Носят временный болевой характер, и дискомфорт при соблюдении правил ухода.

Иногда причинами болей в стопах становятся различные заболевания: неврома, метатарзалгия и другие. Большинство из них требуют врачебного вмешательства.

Тревожные симптомы

Ощущение боли и дискомфорта в стопе – еще не повод обращаться в больницу. Возникающее заболевание проявляется, как правило, не одним ощущением, а сразу несколькими. Главная задача человека – вовремя распознать тревожные симптомы и обратиться к врачу для получения квалифицированной и своевременной медицинской помощи. В большинстве случаев своевременное обращение к медицинским работникам позволяет избежать серьезных последствий заболеваний. Их симптомы различны:

  • Неврологический. Периодические судороги, чувство онемения подошвы и пальцев. Вероятно развитие грыжи в крестцово-поясничном отделе.
  • Жар в области стопы. Тревожное явление, которое может сопровождаться развитием нескольких заболеваний: ревматоидных или эритромелалгии, появляющегося как результат недостаточного кровообращения.
  • Появление отеков. Наиболее часто отеки появляются вследствие полученной травмы. После ее заживления проходят и отечные симптомы. Отеки часто встречаются у беременных во 2 и 3 триместрах беременности и не влекут за собой серьезных последствий при регулярном посещении врача. У здоровых людей отеки могут свидетельствовать о начале ревматоидных заболеваний.

Без квалифицированного медицинского исследования невозможно точно указать диагноз и начать лечение, однако данные симптомы позволяют сориентироваться в серьезности болевых ощущений. При постоянном появлении одних и тех же признаков рекомендуется обратиться к врачу.

Диагностические меры

Первым делом для начала медицинских исследований необходимо посетить терапевта. Он выяснит основные симптомы заболевания, выявит возможную причину и направит пациента к врачу профильной специализации – ортопеду, хирургу, травматологу или нефрологу. Ортопед поможет с лечение заболеваний, связанных с нарушениями ОДА, плоскостопиями и артритами. Вмешательство травматолога или хирурга потребуется при получении травмы стопы или ее сильными патологиями. Нефролог занимается проблемами наподобие подагрического артрита, появление которого часто связано с хроническими почечными заболеваниями.

Окончательный диагноз ставится на основании таких диагностических данных:

  • Устного опроса. Выяснения концентрации болевых ощущений и их подробного описания.
  • Осмотра. Визуальный осмотр стопы, выявление патологий ОДА или последствий полученной травмы. В некоторых случаях для подтверждения диагноза пациента отправляют на рентген.
  • Тестирования. По просьбе врача пациент делает определенные движения стопой: шаги, упражнения и прочее.
  • МРТ. Томография является дорогостоящей процедурой, требующей специального оборудования, которое имеется не во всех медицинских учреждениях. Но при этом является самым точным диагностическим методом.
  • Сбора анализов. Перед назначением лечения врач обязательно произведет забор крови и мочи на выявление артритных и ревматоидных заболеваний, что позволит создать правильную направленность лечения.

Методы лечения

После постановки диагноза лечение заболевания может проводиться медикаментозным, ортопедическим либо хирургическим путем. Медикаментозное лечение является самым распространенным и предусматривает прием определенных групп препаратов:

  • Нестероидных (противовоспалительных), лечащих воспалительные процессы в организме.
  • Анальгетики. Назначаются врачом при неврологических болях.
  • Хондропротекторов. Это группа наиболее дорогих и «сильных» лекарственных препаратов, которые ни в коем случае не рекомендуется принимать без назначения врача. Их выписывают для восстановления поврежденных суставов в случае выявления их патологии.

Часто бывает достаточно только ортопедического лечения, предусматривающего фиксацию стопы в определенном положении при помощи повязки или гипса. Ортопедическое лечение применяется при различного рода травмах. В некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству:

  • Тяжелые переломы, раздробление костей.
  • Разрыв сухожилий.
  • Полное или частичное разрушение суставов.

К хирургическому вмешательству врачи прибегают в исключительных случаях, когда речь идет о сохранении целостности ноги или снижению риска получения инвалидности. Чтобы не допустить запущенного состояния болезни, рекомендуется обращаться к врачу при появлении первых тревожных симптомов – гораздо легче и дешевле избавиться от недуга на ранней стадии.

Профилактика появления болей в подошве

Существует ряд несложных методов и действий, направленных на снижение или полного устранения риска получить какое-либо заболевание, связанное с деятельностью стопы или ОДА. Во избежание различных неприятностей, дискомфорта и болевых ощущений, специалисты рекомендуют соблюдать простые правила:

  • Люди, у которых выявлен сахарный диабет, подвержены различным заболеваниям больше других, поэтому необходим ежегодный осмотр подошвы.
  • Ношение удобной «дышащей» обуви без каблуков и зауженных окончаний.
  • Легкий шаг или спортивный бег ежедневно помогут укрепить мышцы и связки.
  • После длительных прогулок или стоячей работы рекомендуется поменьше двигаться и дать ногам полностью отдохнуть.
  • Хождение босиком по природным поверхностям или специальным массажным коврикам в несколько раз снизит риск ощутить боли в подошве.
  • Личная гигиена, включающая в себя базовые процедуры: подстригание ногтей чистыми инструментами, регулярный уход за ногами, своевременная дезинфекция ран и порезов воспрепятствуют проникновению и развитию инфекции, способной вызывать воспалительные процессы или загноение.

При соблюдении правил личной гигиены, правильном сочетании труда и отдыха, внимательном отношении к своему здоровью, риск получить заболевание стопы снижается в несколько раз. Если все же заболевание не обошло стороной – рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу.

Советы специалистов

При появлении тревожных симптомов специалисты советуют подождать несколько дней. Если боли усиливаются, а обезболивающие таблетки помогают все меньше, – это весомый повод не откладывать больше с визитом к врачу. У беременных женщин боли в подошвах наблюдаются чаще, чем у других людей – это связано с повышенной нагрузкой на стопы. Также заболеваниям подошвы подвержены люди преклонного возраста в связи с более хрупкой структурой костей и тканей.

Во избежание появления заболеваний важно внимательно следить за здоровьем, правильно распределять нагрузку, не перегружать детей до 10 лет физическими упражнениями, направленными на развитие одной мышечной группы. Данному вопросу эксперты рекомендуют уделять особо внимание, ведь родители в состоянии сохранить здоровье детей. При соблюдении всех правил и рекомендаций по уходу риск развития заболеваний снижается в 5 раз.

Метки: Артрит, Артроз, Бородавки, Лечение суставов, Мозоли, Остеопороз, Отёки и опухоли, Плоскостопие, Подагра, Растяжения, Суставы, Травмы

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.